Vitamin C có thực sự hiệu quả trong việc chống lão hóa hay không?
Trong số hầu hết các thành phần bảo vệ da đã từ chỗ được tin dùng trở thành thành phần thực sự cần phải có trong thói quen của chúng ta, vitamin C phổ biến như với retinol. Và một trong số những nguyên nhân khiến nó trở nên thông dụng là vì nó được các bác sĩ da liễu ủng hộ, những người ca ngợi nó như một giải pháp chữa trị hiệu quả có thể đem lại nhiều lợi ích cho rất nhiều loại da. Nếu bạn đã trung thành sử dụng huyết thanh vitamin C trong nhiều năm và tự hỏi liệu nó có thực sự hiệu quả, hãy để các bác sĩ da liễu này giải đáp. Vitamin C có thực sự hiệu quả trong việc chống lão hóa hay không ?
Vitamin C tại chỗ làm gì cho da?
Tiến sĩ Alain Michon cho biết: “Vitamin C có nhiều lợi ích tuyệt vời cho da, chẳng hạn như chăm sóc da khỏi tác động của môi trường, cải thiện sự hiện diện của nếp nhăn và nếp nhăn, đồng thời giúp làm sáng da . “Vì vitamin C là một chất chống oxy hóa nên nó có khả năng chăm sóc da vì nó trung hòa các phân tử gốc tự do, thường gây hại cho nàn da nếu dư thừa.”
Tiến sĩ Tanuj Nakra cho biết ông thường nói với bệnh nhân của bạn rằng vitamin C là thành phần bảo vệ da quan trọng nhất.
Ông tiết lộ:“Đó là một sức mạnh thực sự đảo ngược tác động của tia uv trong thời gian thực, đảo ngược tiến trình lão hóa da, làm đều màu da, chữa trị mụn trứng cá và cải thiện gam màu da. Theo nghĩa đen, toàn bộ mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể được hưởng lợi từ vitamin C tại chỗ. Điều đáng quan tâm là phân tử này khá thất thường và những sản phẩm bảo vệ da có Vitamin C có thể không bảo vệ đầy đủ thành phần trong tiến trình sản xuất. Vitamin C bất hoạt chẳng có bất cứ lợi ích nào. Các kỹ thuật khác nhau được chưng dụng trong bảo vệ da cấp độ y tế để ổn định và bảo vệ phân tử Vitamin C mỏng manh.”
làm sao vitamin C có thể được tích hợp vào một thói quen chăm sóc da?
Vitamin C là chất cần thiết để giảm thiểu lão hóa da do môi trường và nên được chưng dụng trước tiên vào buổi sáng và tích hợp với kem chống nắng để được che chở tối ưu suốt cả ngày.
Có nhiều dòng sản phẩm vitamin C, như huyết thanh và kem dưỡng ẩm, nhưng điều quan trọng là phải hiểu hiệu quả của vitamin C trong mỗi sản phẩm. Thông thường, các nhà chuyên môn bảo vệ da khuyên nên dùng huyết thanh vitamin C với nồng độ ít nhất là 10%. Tuy nhiên, điều cực kỳ quan trọng là phải thoa kem chống nắng sau khi bôi serum vitamin C và kem dưỡng ẩm để chăm sóc da chống lại các gốc tự do một cách hiệu quả.
Bạn cũng nên đợi sau khi rửa sạch da mới bôi vitamin C. Huyết thanh vitamin C tốt nhất nên bôi nhiều lên da mới rửa sạch,” Tiến sĩ Nakra nói. Sau khi huyết thanh khô lại, bạn nên bôi một loại kem dưỡng ẩm y tế chất lượng tốt để 'khóa' vitamin C - điều đó giúp gia tăng hiệu quả khả năng thẩm thấu cũng như thời gian công dụng của nó.
Có nên tránh loại da nào không (bệnh trứng cá đỏ, da nhạy cảm)?
bất kỳ ai cũng có thể dùng vitamin C, nhưng để ý đến tỷ lệ phần trăm mà bạn áp dụng là quan trọng nhất nếu bạn có làn da nhạy cảm hơn. Tình trạng tăng sắc tố do mụn trứng cá hoặc bệnh hồng ban có thể được cải thiện bằng huyết thanh vitamin C hiệu quả cao và những dòng sản phẩm làm sáng da có thành phần axit kojic, axit tranexamic và niacinamide.
đa số những loại serum vitamin C tốt đều chứa từ 10-20% axit L-ascorbic tích hợp với vitamin E để bảo đảm sản phẩm an toàn nhưng hiệu quả cho da. Serum có hiệu lực axit L-ascorbic thấp hơn (gần 10%) có tác dụng nhất đối sau những người dễ dàng bị kích ứng. Vì đa số người có những loại da khác nhau, điều cần thiết là mỗi người phải hiểu về da của họ.
Vitamin C uống có vai trò gì để có hiệu quả bảo vệ da tốt hơn?
Bất chấp toàn bộ những thông tin này nói về huyết thanh vitamin C tại chỗ, bạn hoàn toàn nên duy trì việc bổ sung vitamin C và tích hợp những loại thực phẩm như trái cây có múi vào chế độ ăn uống của mình. Nhưng đừng nhầm lẫn lợi ích của vitamin uống với vitamin thoa ngoài da. Tiến sĩ Nakra cho biết: “Vitamin C đường uống chắc chắn có lợi cho sức khỏe, nhưng lượng đến da qua tiến trình lưu thông máu (sau khi được hệ tiêu hóa hấp thụ) là vô cùng nhỏ. “Về cơ bản, [không có] lợi ích gì cho làn da của mình với liều lượng lớn Vitamin C đường uống. cách hay nhất để chữa trị làn da của mình bằng Vitamin C là bôi trực tiếp một sản phẩm có khả năng giữ thành phần ổn định cho đến khi nó tiếp xúc với da.”
Vitamin C là một thành phần thoa ngoài da mạnh mẽ trong bảo vệ da có thể được mua ở nhiều giá cả khác nhau.