Nếu bạn chưa biết cách chăm sóc vùng da ở cổ thì hãy tìm hiểu các phương pháp giảm nếp nhăn sau.
Nếp nhăn ở cổ cũng giống như bất cứ nếp nhăn nào khác như nếp nhăn quanh miệng, mắt, tay hoặc trán. Mặc dù nếp nhăn là một phần tự nhiên của tiến trình lão hóa, nhưng một vài nhân tố như hút thuốc hoặc tiếp xúc lâu với tia uv (UV) có thể khiến nếp nhăn ngày một rõ hơn
một vài nếp nhăn ở cổ là không thể tránh khỏi. Mức độ của các nếp nhăn ở cổ và các chỉ báo lão hóa da khác được nhận định một phần do di truyền học. Tuy nhiên, có một vài cách có thể giúp bớt nếp nhăn ở cổ mà bạn có thể thử.
lý do xuất hiện nếp nhăn ở cổ
Phơi nắng
Cổ là bộ phận thường bị lãng quên trên cơ thể. Trong khi đa số người rất tỉ mỉ trong việc bôi kem chống nắng cho nàn da mặt thì vùng da cổ lại bị bỏ quên. Để cổ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được che chở có thể gây lên các nếp nhăn sớm.
Di truyền học
Di truyền đóng một vai trò lớn trong việc làm sao và khi nào làn da của mình sẽ lão hóa. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm chậm các chỉ báo của nếp nhăn ở cổ bằng cách dưỡng ẩm, không hút thuốc và bôi kem chống nắng.
Chuyển động lặp đi lặp lại
tiến hành lặp đi lặp lại một chuyển động - chẳng hạn như nheo mắt - sẽ dẫn đến nếp nhăn. hãy lưu ý đến tần suất bạn nhìn xuống hoặc nhìn sang một bên, vì các chuyển động lặp đi lặp lại có thể gây lên các nếp nhăn ở cổ.
làm sao để giảm và giảm thiểu nếp nhăn ở cổ?
bôi kem retinoid
Retinoid được sản xuất tại vitamin A. Đây là một trong số những thành phần chống lão hóa được nghiên cứu và có danh tiếng nhất. một vài sản phẩm có tỷ lệ retinol cao 2% là mức cao nhất mà không cần bác sĩ kê.
Tốt nhất là bắt đầu bôi retinoid với một lượng nhỏ lên cổ trong vài ngày. Nếu không, thành phần này có thể gây khô da và bong tróc da nghiêm trọng. có tới 5 dạng retinol nên bạn hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ để tìm thấy loại thích hợp cho vùng da cổ của mình.
Dưỡng ẩm cho cổ
đa số người nhớ dưỡng ẩm cho nàn da mặt nhưng lại rất dễ quên vùng da cổ. một vài sản phẩm dưỡng ẩm được sản xuất dành riêng cho cổ.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy một loại kem dưỡng da cổ không nhận định có "khả năng nhanh chóng và liên tục" để cải thiện các chỉ báo lão hóa bao gồm cả nếp nhăn. Dưỡng ẩm cho nàn da sẽ hỗ trợ da trông căng mọng, ít nếp nhăn hơn và cũng có thể giúp giảm thiểu các nếp nhăn hình thành trong tương lai.
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có thành phần axit hyaluronic, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy chất này có " công dụng giữ ẩm đáng kể về mặt thống kê". Axit hyaluronic cũng có trong chất làm đầy dạng tiêm mà nghiên cứu sơ bộ đã phát hiện ra là có tác dụng trong việc giảm các nếp nhăn ngang cổ.
Hãy thử serum vitamin C
một vài nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C thực sự có thể giảm một vài tác hại do tia cực tím và các nhân tố môi trường khác gây lên bằng cách khử hoạt tính của các gốc tự do. Việc giảm nếp nhăn trong nghiên cứu đã được quan sát thấy sau 12 tuần, do đó hãy kiên trì sử dụng serum vitamin C để giảm nếp nhăn cổ trong ít nhất 3 tháng.
Dùng kem chống nắng
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy việc dùng kem chống nắng thường xuyên có thể làm chậm các chỉ báo lão hóa da. Dùng kem chống nắng có thông số SPF ít nhất là 30 hàng ngày và nhớ bôi lại ít nhất 2 đến 3 giờ một lần cho phần cổ.
Dùng miếng dán cổ
Giống như mặt nạ giấy cho khuôn mặt, có những miếng dán và mặt nạ bạn cũng có thể đặt mua dành riêng cho việc dưỡng vùng cổ. việc dùng miếng dán cổ giúp tối ưu vẻ ngoài, kết cấu của da và làm giảm các nếp nhăn.
Nhiều miếng dán ngoài thị trường được cấu thành từ 100% silicone giúp dưỡng ẩm, làm đầy các nếp nhăn trên cổ hiệu quả.
hãy lưu ý đến cách bạn cầm điện thoại
bạn cũng có thể đã nghe nói về "text neck", tức là chứng đau hoặc nhức ở cổ do nhìn xuống điện thoại. Bạn có biết chuyển động lặp đi lặp lại này cũng có thể gây lên các nếp nhăn ở cổ không?
hầu hết các nếp nhăn được gây lên một phần bởi các chuyển động lặp đi lặp lại. Đây là nguyên nhân vì sao những người hút thuốc thường hay có nếp nhăn quanh miệng chẳng hạn. Việc liên tiếp nhìn xuống điện thoại có thể khiến cổ bạn bị nhăn. Theo thời gian, những nếp nhăn này biến thành nếp nhăn vĩnh viễn.
Khi bạn đang sở hữu điện thoại, hãy thử đặt nó trước mặt và nhìn thẳng về phía trước. Ban đầu có thể nhận thấy hơi kỳ lạ, nhưng sự tùy chỉnh lối sống này có thể ngăn hình thành các nếp nhăn ở cổ.
Không hút thuốc
Hút thuốc là một trong số những lý do chính gây lão hóa sớm. Khói thuốc lá làm hỏng collagen và nicotin khiến các mạch máu bị hạn chế, điều này có nghĩa là da nhận được ít oxy hơn và sẽ trông già hơn và nhăn nheo hơn.
Một nghiên cứu năm 2013 được tiến hành trên các cặp song sinh giống hệt nhau cho thấy những người hút thuốc có nhiều nếp nhăn hơn đáng kể so với người song sinh không hút thuốc.
Ngay cả khi bạn hiện đang hút thuốc, một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng bằng cách bỏ hút thuốc, làn da sẽ tự trẻ hóa và trông trẻ hơn đến 13 tuổi.