Tìm hiểu nguyên nhân vì sao vitamin C được coi là chén thánh của các thành phần chăm sóc da.
Huyết thanh vitamin C là một trong số những sản phẩm bảo vệ da có danh tiếng nhất vì một lý do: Nó hoạt động hiệu quả. Cùng với kem chống nắng và retinol, bất cứ bác sĩ da liễu nào cũng sẽ nói với bạn rằng vitamin C rất cần thiết cho mọi quy trình bảo vệ da cơ bản - bất kể loại da nào.
Nhưng chính xác điều gì làm cho vitamin C trở nên tuyệt vời như vậy? Tiến sĩ da liễu Michelle Henry và Tiến sĩ Lily Talakoub khẳng định những lợi ích của vitamin C đối với làn da, họ còn sẻ chia cách tích hợp thành phần này vào quy trình bảo vệ da của mình đúng cách.
Vitamin C có lợi cho nàn da như thế nào?
Để hiểu được lợi ích của việc dùng vitamin C trên da, đầu tiên cần để ý đến những loại vitamin C khác nhau hiện có. tùy vào loại da và mối quan tâm của bạn, bạn cũng có thể quyết định sử dụng một dạng vitamin C hơn một dạng vitamin C khác.
Axit L-ascorbic xảy ra là có lợi và hiệu quả nhất trong hầu hết các dạng. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da dễ dàng bị mụn trứng cá, Tiến sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng natri ascorbyl phosphate tổng hợp, ổn định và hòa tan trong nước. một vài nghiên cứu cho thấy natri ascorbyl phosphate có thể có tác dụng trong việc chữa trị mụn khi được chưng dụng ở nồng độ 1% và 5% và tích hợp với các thành phần chống mụn trứng cá như benzoyl peroxide. Nếu bạn đang săn tìm một sản phẩm vitamin C có khả năng thấm sâu vào da, hãy chọn sản phẩm có thành phần tetrahexyldecyl ascorbate tan trong dầu, một dẫn xuất của axit L-ascorbic.
Khi được chưng dụng đúng cách, vitamin C (ở mọi dạng) có khả năng chữa trị vô số vấn đề về bảo vệ da phổ biến:
Làm chậm và/hoặc đảo ngược các chỉ báo lão hóa: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp trung hòa các gốc tự do - có thể dẫn đến nếp nhăn và nếp nhăn sớm. Tiến sĩ Henry giải thích: “Hoạt động chống oxy hóa của vitamin C bảo vệ chống lại tác hại do tia uv gây lên bởi các gốc tự do, giúp giảm thiểu lão hóa nhanh và ung thư da.
Cải thiện độ đàn hồi: Khi chúng ta già đi, da mất tính đàn hồi do giảm tổng hợp collagen. Tiến sĩ Henry cho biết : “Vitamin C tăng cường độ săn chắc bằng cách tùy chỉnh tiến trình sản xuất collagen. Da trông đầy đặn hơn.
Điều trị các vết thâm và tăng sắc tố da: Theo Tiến sĩ Henry, vitamin C có thể có công dụng làm sáng da vì nó ngăn cản các enzym được chưng dụng trong tiến trình sản xuất melanin.
Bạn nên thêm Vitamin C vào thói quen của bạn như thế nào?
Khi nói đến việc dùng vitamin C trên mặt , Tiến sĩ da liễu Henry nói rằng bạn có thể dùng những dòng sản phẩm vitamin C hai lần một ngày, nhưng khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm vào thói quen buổi sáng để bạn có thể dùng retinol vào ban đêm. Để vitamin C tại chỗ được chứng minh là có hiệu quả, hầu hết những dòng sản phẩm đều có nồng độ từ 10 đến 20%. Nhưng trước khi bạn thoa vitamin C lên mặt, hãy check ngày hết hạn trước.
Sử dụng nó như một loại huyết thanh: Nói chung, huyết thanh là dòng sản phẩm vitamin C phổ biến và phổ biến nhất, nhưng thành phần này cũng được tìm được trong kem dưỡng ẩm.
Thêm nó vào kem dưỡng ẩm của bạn: Tiến sĩ da liễu Talakoub thích trộn một số giọt huyết thanh vitamin C vào kem dưỡng ẩm để tăng cường chất chống oxy hóa. Cô ấy nói: “Tôi thích các model huyết thanh được tích hợp trong dầu vì chúng là dạng vitamin C ổn định nhất.
công dụng phụ của việc dùng Vitamin C là gì?
Trừ khi bạn bị kích ứng cụ thể hoặc da cực kỳ nhạy cảm , vitamin C an toàn để dùng cho mọi loại da. Tuy nhiên, có một vài thành phần không nên tích hợp với nó. Theo Tiến sĩ Henry thì "không nên trộn Retinoids, retinols, axit AHA và BHA với vitamin C vì hiệu quả của chúng có thể bị giảm khi chúng hoạt động tối ưu trong môi trường có độ pH rất khác nhau."
Sử dụng vitamin C và retinol cùng nhau cũng có thể dẫn đến kích ứng. Đó là nguyên nhân vì sao Tiến sĩ Henry khuyên bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng và dành riêng những loại axit hoặc sản phẩm retinol để dùng vào ban đêm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn cũng có thể thấy một vài sản phẩm vitamin C có thành phần các thành phần này ở mức độ thấp hơn.