Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Điểm danh các loại máy tập gym đa năng đặt tại nhà được ưa chuộng hiện nay
Máy tập gym đa năng 3 vị trí KZ-83, MHG-3001B-1, Royal 202 và SP 310-1 là những loại máy tập gym đa năng được tin dùng nhất năm 2020 mà chúng tôi muốn ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...
Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...
Điểm danh 7 áo định hình nữ giúp eo thon tôn dáng ngực tròn đầy
Là phái đẹp ai cũng ước muốn sở hữu một vòng eo thon gọn và quyến rũ. Tạm bỏ qua các phương pháp giảm cân hay chế độ luyện tập khoa học thì ngày nay ...
Bạn có biết, Nốt ruồi son ở ngực phụ nữ nói lên được điều gì ?
Mỗi người từ khi sinh ra đã có các nốt ruồi xuất hiện trên cơ thể với nhiều vị trí khác nhau. Từng nốt ruồi sẽ có màu sắc, kích thước, lồi, lõm riêng ...