Có thể bạn không biết 1 Quả chuối bao nhiêu calo?
Chuối là loại trái cây thuộc họ thực vật Musa được sản xuất tại các nước Đông Nam Á và được nhắc đến trên toàn thế giới. Chúng được nhắc đến là trái c ...
3 nước ngọt dành cho người tiểu đường, giảm cân, ăn kiêng trong dịp Tết 2023
Tết Quý Mão 2023 đang gần đến, ngoài bia rượu thì những loại nước ngọt cũng là thức uống được người dùng ưa chuộng. Và nếu bạn tin dùng nước ngọt và m ...
Có thể bạn chưa biết, Nhịn ăn có giảm cân không?
Mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và béo phì. Để có thể trừ bỏ mỡ thừa ở bụng, đa số người chọn lựa phương pháp nhịn ăn tha ...
Vì sao muốn giảm cân, bạn cần kiêng ăn gia vị?
Tuy gia vị là thành phần nên hạn chế khi chế biến và thưởng thức các món ăn song không vì vậy bạn buộc phải kiêng hoàn toàn.
đa số người không hiểu ...
Bật mí bí quyết, ăn sữa chua để giảm cân hiệu quả
Họ đồng ý rằng sữa chua Hy Lạp là loại sữa chua tốt nhất để giảm cân vì nó giàu men vi sinh, protein
Khi nói đến bữa sáng lành mạnh, một bát sữa chu ...
Bật mí 2 loại protein ăn buổi sáng giúp bạn giảm cân tốt
Vai trò của protein trong việc thúc đẩy giảm cân và sức khỏe tổng thể là không thể phủ nhận.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng, protein có vai trò là thành ...