Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...
Chia sẻ bí buyết tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè
Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều rất quan trọng là tập luyện những gì thích hợp với bạn và cơ thể của bạn. ...
Danh sách các mẫu máy tập cơ bụng tại nhà cực tốt cho nam giới
Chỉ cần sở hữu 1 trong các loại máy tập cơ bụng 6 múi chúng tôi sẻ chia dưới đây, các bạn sẽ rất nhanh chóng có được cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh, “múi ...
Kinh nghiệm lựa chọn máy đo huyết áp tại nhà tốt nhất, tất cả có trong bài viết sau bạn nhé
chọn lựa máy đo huyết áp tại nhà như nào thì tốt? nên lựa chọn loại nào? Đây là những câu hỏi được đặt ra khi người sử dụng chưa có nhiều kinh nghiệm ...
Điểm danh các loại máy tập gym đa năng đặt tại nhà được ưa chuộng hiện nay
Máy tập gym đa năng 3 vị trí KZ-83, MHG-3001B-1, Royal 202 và SP 310-1 là những loại máy tập gym đa năng được tin dùng nhất năm 2020 mà chúng tôi muốn ...