Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Bật mí 6 bí quyết dưỡng da để tránh bị lão hóa nhanh trong mùa hè
tia cực tím là tác nhân chính gây lão hóa da xuất hiện với cường độ lớn trong mùa hè. Và trên đây là các mẹo để nàng giữ da trẻ trung, mịn màng, trẻ l ...
Có thể bạn không biết, 6 thói quen giúp ngăn lão hóa da sớm chị em cần tránh
Nỗi lo ngại của phần lớn nữ giới tuổi trung niên đó là làn da bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn. Tuy nhiên, có những thói quen rất đơn giản có thể tiến hành ...
Mách bạn 6 mẫu khẩu trang sơ sinh đỉnh nhất thị trường hiện nay
Khi chọn khẩu trang cho bé, bố cũng phải để ý đến nhiều nhân tố như mẫu mã, kích thước, thành phần của khẩu trang. trên đây là 6 nhãn hiệu khẩu trang ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...
Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...