Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Tổng hợp 4 cách làm sữa chua dễ thực hiện, ăn là mê bạn nhất định làm được
Vào những ngày nắng nóng oi bức, chỉ cần 1 hũ sữa chua thơm ngon, mát lạnh là đủ để giải nhiệt tức thì. Và nhiều cô nàng khéo tay, hay làm đã nghiên c ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...
Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...
Những bài tập để có vòng eo phẳng lỳ vào mùa hè bạn không thể bỏ qua
toàn bộ chúng ta đều muốn mình trông đẹp nhất trong số những tháng mùa hè.
Với mùa đồ tắm đang đến gần, mọi người đều cố gắng để có một vòng bụng să ...
Máy đo huyết áp cơ có chính xác không? Giá bao nhiêu? cách sử dụng thế nào có ưu nhược điểm gì
Máy đo huyết áp cơ là loại máy quen thuộc tại các cửa hàng khám chữa bệnh nhờ độ bền bỉ, độ chính xác cao và giá bán hợp lý nhất trong hầu hết các dòn ...