Những bài tập để có vòng eo phẳng lỳ vào mùa hè bạn không thể bỏ qua
toàn bộ chúng ta đều muốn mình trông đẹp nhất trong số những tháng mùa hè.
Với mùa đồ tắm đang đến gần, mọi người đều cố gắng để có một vòng bụng să ...
Sơn móng tay màu cam đất Phù hợp với tông da nào?
Sơn móng tay màu cam đất là tông màu được nhiều bạn trẻ, nghệ sĩ, người nổi tiếng vô cùng yêu thích. Màu sơn này phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau c ...
Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Bật mí bí quyết tẩy da chết để làm mịn vùng da vòng 3
Cách này giúp bạn dưỡng và tẩy da chết vùng da cơ thể thường bị bỏ quên này.
Mọi người thường phàn nàn về mụn ở mông, da mông không đều màu, rạn da, ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...
Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...