Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp, nên bôi kem dưỡng da hay kem chống nắng trước?
Một câu hỏi khá khó, đó là kem chống nắng có nên được dùng trước hay sau kem dưỡng ẩm không?
bạn cũng có thể chi hàng ngàn đô la cho những dòng sản ...
Bật mí 3 loại thực phẩm tăng sinh collagen tự nhiên cho cơ thể bạn nên biết
Có một vài quy trình và phương pháp chữa trị tại chỗ có thể giúp bổ sung collagen, nhưng mọi thứ đều bắt đầu từ bên trong.
Cách số một để bảo đảm l ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...
Tổng hợp những máy tập giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả nhất hiện nay
AB Flyer, 9 Pack Bench, Tech Fitness TF-03, Sport 360 XD 8095 và New Black Power là những loại máy tập giảm mỡ bụng tốt nhất và hiệu quả nhất ngoài th ...
Bật mí 25 thực đơn ăn sáng giúp giảm cân tiêu mỡ bụng chỉ trong 1 tuần
Để giảm cân tốt không những áp dụng những bài tập làm tan mỡ nâng cơ mà việc lựa chọn lựa thực phẩm ăn sáng cũng vô cùng quan trọng.
1. Đồ ăn sáng g ...
Chia sẻ 3 động tác yoga cơ bản cực dễ nhưng giúp nắn chỉnh dáng đẹp, cơ thể dẻo dai
Việc tập yoga bao gồm một loạt các tư thế, được gọi là asana, được thiết lập để tăng cường tính linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng.
Yoga, một môn tậ ...