Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...
Sơn móng tay màu cam đất Phù hợp với tông da nào?
Sơn móng tay màu cam đất là tông màu được nhiều bạn trẻ, nghệ sĩ, người nổi tiếng vô cùng yêu thích. Màu sơn này phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau c ...
Góc tư vấn, các mẹ nên mua giày tập đi loại nào cho bé là tốt nhất và an toàn cho bé ?
Giày tập đi là phụ kiện thiết yếu và có vai trò quan trọng trong số những bước dẫn đầu đời của trẻ. Một đôi giày êm ái, chống trơn trượt, vật liệu an ...
Chia sẻ kinh nghiệm chọn sơn móng chân phù hợp với từng tông da cực dễ
Sơn móng chân thích hợp với tông màu da sẽ hỗ trợ đôi bàn chân của mình xinh xắn hơn. Đây là bước làm đẹp thiết yếu trong mọi bữa tiệc, buổi đi chơi c ...
Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...