Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Chi sẻ kinh nghiệm phân biệt các loại lò vi sóng cơ, điện tử, có nướng, âm tường
Lò vi sóng có vô số loại với ưu điểm và hạn chế khác nhau. để chọn được một chiếc lò vi sóng thích hợp với nhu cầu gia đình, trước hết hãy cùng khám ...
Kinh nghiệm lựa chọn máy đo huyết áp tại nhà tốt nhất, tất cả có trong bài viết sau bạn nhé
chọn lựa máy đo huyết áp tại nhà như nào thì tốt? nên lựa chọn loại nào? Đây là những câu hỏi được đặt ra khi người sử dụng chưa có nhiều kinh nghiệm ...
Chia sẻ bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không những tăng cao dáng vóc tổng thể của mình mà cùng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ tr ...
Các bài tập cơ bản nhưng cực hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu.
Trong số những loại bài ...
Những bài tập để có vòng eo phẳng lỳ vào mùa hè bạn không thể bỏ qua
toàn bộ chúng ta đều muốn mình trông đẹp nhất trong số những tháng mùa hè.
Với mùa đồ tắm đang đến gần, mọi người đều cố gắng để có một vòng bụng să ...