Chia sẻ bí buyết tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè
Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều rất quan trọng là tập luyện những gì thích hợp với bạn và cơ thể của bạn. ...
Bật mí 6 bí quyết dưỡng da để tránh bị lão hóa nhanh trong mùa hè
tia cực tím là tác nhân chính gây lão hóa da xuất hiện với cường độ lớn trong mùa hè. Và trên đây là các mẹo để nàng giữ da trẻ trung, mịn màng, trẻ l ...
Chuyên gia da liễu chia sẻ 6 điều để da đẹp căng mọng trong mùa hè
Cách để bạn giải tỏa nắng hè, có lại làn da sáng và trong trẻo.
Thực tế là thời tiết nóng, độ ẩm và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn ...
Những bài tập để có vòng eo phẳng lỳ vào mùa hè bạn không thể bỏ qua
toàn bộ chúng ta đều muốn mình trông đẹp nhất trong số những tháng mùa hè.
Với mùa đồ tắm đang đến gần, mọi người đều cố gắng để có một vòng bụng să ...
Chia sẻ 6 bài tập tại nhà giúp bạn thon eo
dù cho đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.
Giả ...
Bật mí các nguyên tắc giảm cân để có body đẹp vào mùa hè
Việc giảm cân đáng kể, đặc biệt là vùng eo, chẳng có nghĩa là bạn phải thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn
Giảm cân nhiều khi có vẻ điển hình như m ...